მშობლების გიდი
მშობლების გიდი
შენიშვნა

ძუძუთი კვებას ბევრი სარგებელი მოაქვს თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის:

  • ის ოპტიმალურად არის მორგებული თქვენი ბავშვის კვების საჭიროებებზე.

  • ის იცავს ინფექციისგან.

  • აძლიერებს კავშირს თქვენსა და თქვენს პატარას შორის.

  • არის ყველაზე იაფი და ხელმისაწვდომი საკვები.

როგორც მეძუძურ დედას, გახსოვდეთ, რომ აუცილებელია დაიცვათ ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა , რაც უზრუნველყოფს თქვენი ბავშვისთვის საჭირო ენერგიისა და საკვები ნივთიერებების მიღებას.

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) რეკომენდაციას აძლევს ძუძუთი კვებას, როგორც კვების ერთადერთ წყაროს პირველი 6 თვის განმავლობაში და შერეული სახით - ხანგრძლივად, ორ წლამდე ან მეტი ხნით. ზოგჯერ, სხვადასხვა მიზეზის გამო, ძუძუთი კვება უბრალოდ შეუძლებელია. ამ შემთხვევაში, რეკომენდებულია ხელოვნური საკვების გამოყენება.

ხელოვნური საკვების მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს პედიატრთან , გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ძუძუთი კვების ჩამოშორობამ /გაიშვიათებამ ან დამატებითი საკვების გამოყენებამ, შეიძლება შეამციროს დედის რძე. და ამ პროცესის შეჩერება ძნელია. თუ ჩვილის ფორმულის გამოყენებას გადაწყვეტთ, ყოველთვის ყურადღებით წაიკითხეთ და მიჰყევით შეფუთვაზე მითითებულ რეკომენდაციებს.

როგორ ამოვიცნო ალერგიები

ჩემს ბავშვში ?

ალერგია - იმუნური სისტემის გადამეტებული რეაქცია- თავად სინამდვილეში არ წარმოადგენს ჯანმრთელობისთვის დიდ საშიშროებას. თუმცა, მიუხედავად ამისა, ალერგიის სიმპტომები სერიოზულად უნდა მივიღოთ და ისინი აუცილებლად ექიმის მიერ უნდა იყოს გამოკვლეული. რეაქციები მრავალფეროვანია, დაწყებული თვალების ფხანით და დამთავრებული სუნთქვის გაძნელებით.

როგორ ამოვიცნო ალერგია

ჩემს ახალშობილში?

ალერგია - იმუნური სისტემის ზედმეტი რეაქცია - ჯანმრთელობისთვის საშიშროებას არ წარმოადგენს, მიუხედავად ამისა: ალერგიის საჩივრები სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული და პედიატრმა აუცილებლად უნდა გაარკვიოს. რეაქციები შეიძლება იყოს თვალების ქავილიდან დაწყებული სუნთქვის უკმარისობით დამთავრებული.

რამდენად მაღალია

ალერგიის რისკი?

თქვენი ბავშვისთვის?

მომატებული ალერგიის რისკი არსებობს მაშინ, როდესაც დედას, მამას ან ერთ-ერთს და-ძმიდან უკვე გამოვლენილი აქვს ჰიპერმგრძნობელობა, ისეთები როგორებიცაა : თივის ცხელება, ნეიროდერმიტი, საკვების ალერგია ან ალერგიული ასთმა . ალერგიები ხშირად მემკვიდრეობით გადადის. მაშინაც კი, როდესაც ოჯახში ალერგიები ცნობილი არ არის, ალერგიის რისკი თქვენი მზის სხივის შემთვევაში არასდროს არ შეიძლება 100%-ით გამოირიცხოს.



ალერგიის რისკის შემოწმება თქვენი ბავშვისთვის
  • დაბალი რისკი: ოჯახის ვიწრო წრეში (დედა, მამა, და-ძმა) არ არის ცნობილი ალერგიები, შესაბამისად თქვენს პატარა მზის სხივსაც დაბალი ალერგიის რისკი აქვს. თუმცა, რადგან ალერგიის რისკი 100%-ით ვერასდროს გამოირიცხება, თქვენს პატარას კარგად უნდა დააკვირდეთ, მაგალითად მაშინ, როცა რაციონში ახალ საკვებს ამატებთ.
  • საშუალო რისკი: ოჯახის ვიწრო წრეში (დედა, მამა, და-ძმა) მხოლოდ ერთ-ერთს აქვს გამოვლენილი ალერგიული რეაქციები
  • მაღალი რისკი: როცა ოჯახის ვიწრო წრეში ორ ან მეტ ადამიანს აქვთ განსხვავებული ალერგია, მაშინ თქვენს ბავშვს მაღალი ალერგიის რისკი აქვს.
  • ძალიან მაღალი ალერგიის რისკი: ოჯახის ვიწრო წრეში, ორ ან მეტ ადამიანს აქვს ერთი და იგივე ან რამდენიმე სახის ალერგია, ასეთ შემთხვევაში, თქვენს ბავშვს ალერგიის განვითარების ძალიან მაღალი რისკი აქვს.

იმისათვის, რომ ალერგიის რისკი მაქსიმალურად შევამციროთ, გირჩევთ საშუალოდან ძალიან მაღალი ალერგიის რისკის შემთხვევაში, მიიღოთ პრევენციული ზომები . მაგალითად, შეარჩიეთ საკვები ალერგენების მცირე შემცველობით. სამეცნიერო კვლევებით დამტკიცებულია, რომ თუ ალერგიის რისკის მქონე ბავშვს მუდმივად ვკვებავთ ალერგენების დაბალი შემცველობის პროდუქტებით, ალერგიის რისკი შეიძლება 50%-მდე შემცირდეს. იმ ბავშვებისთვის, რომელთაც აქვთ მომატებული ალერგიის რისკი, დედის რძე საუკეთესო საკვებია.

პასუხები ზოგად კითხვებზე

ძუძუთი კვების შესახებ

  • რატომ არის ძუძუთი კვება და დედის რძე ასეთი მნიშვნელოვანი?
  • რა სიხშირით უნდა იკვებოს დედის რძით ჩემმა ბავშვმა?
  • მართლა ნოყიერად იკვებება ჩემი ბავშვი?
  • რამდენს ხანს გრძელდება ძუძუთი კვება?
  • გადაეცემა თუ არა სასარგებლო ვიტამინები დედის რძით ჩემს ბავშვს?
  • არის თუ არა შესაძლებელი დავკავდე სპორტით ძუძუთი კვების პერიოდში?
  • როდის შეიძლება დავიწყო რძის ჩანაცვლება და რა უნდა გავითვალისწინო?

რატომ არის ძუძუთი კვება და დედის რძე ასეთი მნიშვნელოვანი?

მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ძუძუთი ბავშვები უფრო ნაკლებად განიცდიან ინფექციებს (მაგალითად, დიარეა ან შუა ოტიტი), ვიდრე გაურკვეველ ბავშვებში. * იმის გამო, რომ დედის რძე შეიცავს ბევრ ანტისხეულს, რომლებიც ეხმარებიან ახალშობილს იმუნური დაცვის დამყარებაში. გარდა ამისა, მათი საკვები შინაარსი ეგუება ჩვილის საჭიროებებს მისი განვითარების პროცესში.

  • თუ გსურთ გაიგოთ მეტი დედის რძეზე, წაიკითხეთ აქ.

* Rouw E et al (2018). ძუძუთი კვების მნიშვნელობა ბავშვისთვის. ჯანმრთელობის დაცვის ფედერალური გაზეთის ჯანმრთელობის კვლევა ჯანმრთელობის დაცვა 61 (8), 945–951.

ორსულობის დროს არ არის რეკომენდებული დაბალი ალერგენური დიეტა.

ჯერჯერობით მეცნიერულად არ არის დაზუსტებული, ხელს უწყობს თუ არა ორსულობის დროს დაბალი ალერგენური დიეტა ახალშობილებში ალერგიის თავიდან აცილებას. ორსულობის დროს ამჟამად არ არის რეკომენდებული დაბალი ალერგენური დიეტა, რადგან ის ზრდის საკვები ნივთიერებების არაადეკვატური მიღების რისკს. ამასთან, დადასტურებულია, რომ

  • დედის მხრიდან სიგარეტის მოწევა ზრდის ბავშვის ალერგიის რისკს.
  • ბუნებრივად დაბადებულ ბავშვებში ნაკლებია ალერგიის განვითარება, ვიდრე საკეისრო კვეთით დაბადებულ ბავშვებში.

ბუნებრივი მშობიარობის დროს, ახალგაზრდა იმუნური სისტემის განვითარებისათვის მნიშვნელოვანი მიკრობები დედისგან გადაეცემა ახალშობილს.

ორსულობის დროს არ არის რეკომენდებული დაბალი ალერგენური დიეტა.

ჯერჯერობით მეცნიერულად არ არის დაზუსტებული, ხელს უწყობს თუ არა ორსულობის დროს დაბალი ალერგენური დიეტა ახალშობილებში ალერგიის თავიდან აცილებას. ორსულობის დროს ამჟამად არ არის რეკომენდებული დაბალი ალერგენური დიეტა, რადგან ის ზრდის საკვები ნივთიერებების არაადეკვატური მიღების რისკს. ამასთან, დადასტურებულია, რომ

  • დედის მხრიდან სიგარეტის მოწევა ზრდის ბავშვის ალერგიის რისკს.
  • ბუნებრივად დაბადებულ ბავშვებში ნაკლებია ალერგიის განვითარება, ვიდრე საკეისრო კვეთით დაბადებულ ბავშვებში.

ბუნებრივი მშობიარობის დროს, ახალგაზრდა იმუნური სისტემის განვითარებისათვის მნიშვნელოვანი მიკრობები დედისგან გადაეცემა ახალშობილს.

ორსულობის დროს არ არის რეკომენდებული დაბალი ალერგენური დიეტა.

ჯერჯერობით მეცნიერულად არ არის დაზუსტებული, ხელს უწყობს თუ არა ორსულობის დროს დაბალი ალერგენური დიეტა ახალშობილებში ალერგიის თავიდან აცილებას. ორსულობის დროს ამჟამად არ არის რეკომენდებული დაბალი ალერგენური დიეტა, რადგან ის ზრდის საკვები ნივთიერებების არაადეკვატური მიღების რისკს. ამასთან, დადასტურებულია, რომ

  • დედის მხრიდან სიგარეტის მოწევა ზრდის ბავშვის ალერგიის რისკს.
  • ბუნებრივად დაბადებულ ბავშვებში ნაკლებია ალერგიის განვითარება, ვიდრე საკეისრო კვეთით დაბადებულ ბავშვებში.

ბუნებრივი მშობიარობის დროს, ახალგაზრდა იმუნური სისტემის განვითარებისათვის მნიშვნელოვანი მიკრობები დედისგან გადაეცემა ახალშობილს.

ჩვენ აქ ვართ თქვენთვის

ყველაფრით, რაც გჭირდებათ

ჩვენ ვიცით, რომ ბავშვისთვის ძუძუთი კვებაზე უკეთესი არაფერია, მაგრამ ზოგჯერ ეს უბრალოდ შეუძლებელია. ჩვილ ბავშვთა კვება ძალიან კომპლექსური თემაა და მნიშვნელოვანია, რომ ისეთი ალტერნატივა აირჩიო, რომელსაც ენდობი. ჰუმანა შენს გვერდითაა, როდესაც საქმე ყოველდღიურობასთან გამკლავებას ეხება.